Képzés célja: a munkavállalók és munkáltatók együttműködésének javítása a család és a munka összeegyeztethetőségének érdekében. A család, illetve magánélet és a munka egyensúly kialakításának, megőrzésének támogatása. 

Képzés célcsoportja: női munkavállalók, pályakezdők, álláskeresők, gyermekgondozási ellátásokból (gyes, gyed stb.) a munkaerő – piacra visszatérők és családtagjaik, beleértve a férfiakat és családapákat is.

Képzés során megszerezhető kompetenciák: 

• a résztvevő önismerete fejlődik: megismeri erősségeit, fejlesztendő képességeit, megérti és értékeli saját és családja helyzetét, rövid -, közép -, távoli céljait. Átlátja, értékeli egyéni és családi értékeit, személyes és családi szükségleteit.
• a résztvevő kommunikációs ismeretei és készségei bővülnek az önérvényesítő, erőszakmentes, asszertív kommunikációs és viselkedés módszerekkel. Stressz és konfliktus megelőzési és kezelési ismeretei bővülnek. Könyebben tud konfliktushelyzeteket megoldani. Asszertív kommunikáció alkalmazásával képes lesz a stresszhelyzeteket hatékonyabban kezelni.
• Időgazdálkodási készségek fejlődnek, napi, heti, havi időtervek, arányok kialakítását megismeri. Fejlődik a munkafolyamatok egymásra építésének, összehangolásának készsége.
• Fejlődik a családi élet feladatainak el és beosztási képessége a családtagokkal. A képzésben résztvevők empatikus készsége és önérvényesítő képessége fejlődik.

Tananyagegységek:

• Mentálhigiénés ismeretek és készségek
• Kommunikációs hatékonyság fejlesztés, stressz – és konfliktus kezelés
• Hatékony idő – és erőforrás gazdálkodás
• Segítő kapcsolatok kialakításának támogatása

Képzési idő: összesen: 20 óra (elméleti órák száma: 4 óra, gyakorlati órák száma: 16 óra)

Csoportlétszám: max. 15 fő.